Форум » Компактная библиотека » Электромагнитное излучение от компьютера » Ответить
Электромагнитное излучение от компьютера
Александр Гоголев: Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов, с ПК по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения. Влияние электромагнитного излучения. В настоящее время о влиянии электромагнитного излучения на организм человека, практически ни чего не известно, да и за компьютерами мы сидим пока лет 20. Однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска, так например считается что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод. Защита от электромагнитного излучения. 1. По возможности, стоит приобрести жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у распространённых ЭЛТ мониторов (монитор с электроннолучевой трубкой). 2. При покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата. 3. Системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас. 4. Не оставляйте компьютер включённым на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье полезней. Так же, не забудьте использовать "спящий режим" для монитора. 5. В связи с тем что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами. Особое внимание стоит обратить на расстановку мониторов в офисах. 6. По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу. 7. Компьютер должен быть заземлён. Если вы приобрели защитный экран, то его тоже следует заземлить, для этого специально предусмотрен провод на конце которого находиться металлическая прищепка (не цепляйте её к системному блоку) Электростатическое поле, ионизация, вредные вещества в воздухе. При работе, компьютер образует вокруг себя электростатическое поле, которое деионизирует окружающую среду, а при нагревании платы и корпус монитора испускают в воздух вредные вещества. Всё это делает воздух очень сухим, слабо ионизированным, со специфическим запахом и в общем "тяжёлым" для дыхания. Естественно, что такой воздух не может быть полезен для организма и может привести к заболеваниям аллергического характера, болезням органов дыхания и другим расстройствам. Монитор и зрение. В связи с тем, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза управляющие хрусталиком находятся в постоянном напряжении. Помимо этого, дополнительное напряжение глаз создаётся принципом работы монитора т.е., обычно глаз воспринимает отражение света от предметов, монитор же, сам является источником света. К этому прибавим мерцание (в случаях если частота регенерации монитора менее 75 кадров в секунду), очень редкое моргание глаза, блики на экране и т.д. и получим все предпосылки к развитию близорукости, ухудшению зрения, быстрой усталости глаз и другим расстройствам. Заболевания органов дыхания Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле которое притягивает пыль и соответственно она оседает у вас в лёгких, в то же время работающий компьютер деонизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Профилактика заболеваний органов дыхания. 1. Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. 2. Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например: аквариум с рыбками (во-первых увеличивает влажность, во-вторых рыбки успокаивают нервы), декоративные водопады (опять же, повышают влажность, а падающая вода является естественным ионизатором воздуха, хотя конечно эффекта как после дождя с грозой не будет, но всё же). 3. После покупки компьютера, желательно включить и оставить его на несколько часов в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик из которого сделан корпус монитора при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ. Нарушения зрения, снижение остроты зрения, близорукость. При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении, это связанно с тем что, монитор сам является источником света, что не привычно для человеческого глаза, так как в основном мы видим отражённый от объектов свет, в то же время мерцание изображения так же раздражает глаза. Близорукость. Причиной развития близорукости является постоянная работа с предметами находящимися на близком расстоянии от глаза, в следствии этого возникает недостаток рефракции глаза (преломляющей способности), именно по этому люди страдающие близорукостью плохо видят в даль. Для профилактики близорукости необходимо следить за тем, на каком расстоянии находиться от вас предмет с которым вы работаете. Для того, чтобы предотвратить развитие близорукости и других расстройств зрения следует обратить внимание на своё рабочее место и его освещение, всё должно быть расположено так, что бы ваше положение за столом не приводило бы к сильному напряжению глаз. Профилактика. 1. Требования к монитору: 1.1 Количество цветов не менее 256. 1.2 Размер зерна не более 0.28 мм 1.3 Частота регенерации не менее 75 Гц 1.4 Возможность регулировки яркости и контраста изображения. 2. Монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо вы видите верхний край монитора) 3. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же время оно должно быть достаточным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы с которыми вы работаете. 4. При работе одновременно с книгой и монитором желательно что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг. 5. Почаще протирайте экран монитора. 6. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждый час делать 10-15 минутный перерыв), причём если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало. Упражнения для глаз. 1. Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд 2. Быстро моргайте в течении ~5-10 сек. 3. Сделайте несколько круговых движений глазами. 4. Несколько раз поменяйте фокус, для этого смотрите сначала на какую либо точку на окне (если оно очень чистое, можно приклеить маленькую бумажку) а потом в даль (на облака, далёкий дом и т.д.) 5. Для снятия раздражения, или для отдыха глаз возьмите заваренный чайный пакетик (уже холодный) положите на глаза и лежите ~ 10 минут. ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ Фрагмент из книги Сынзыныса Б.И. и Ильина А.В. "Биологическая опасность и нормирование электромагнитных излучений персональных компьютеров". М: "Русполиграф", 1997. Эта книга была рекомендована к изданию редакционно-издательским советом Обнинского института атомной энергетики. Рецензент - доктор биологических наук Петин В.Г. (Медицинский радиологический научный центр РАМН). Уже в этой книге издания 1997 года - говорится о биологической опасности для человека, которая возникает в результате сложного взаимодействия электронных компонентов. Но с тех пор - к началу 2005 года третьего тысячелетия - уже имеется новая техника и новые технологии, новые методики и новые специалисты, которые раскрывают людям глаза на проблему облучения пользователей мониторов и другой электронной техники и, порой, на непоправимый вред, который наносится их здоровью. Такая новая специальная техника имеется, к примеру, в распоряжении Киевской городской государственной администрации (в Киевском городском бизнес-центре). Это аппаратный комплекс "GDV-Camera" серии "Корона - ТВ". Но в отличии от настоящего времени, раньше не была известна причина вредоносного для человека облучения. Очагом данного облучения, которое не экранируется стандартными защитными экранами, являются естественные вращательные движения элементарных частиц, в том числе - электронов. Начнем со вступления к книге: Бытовые телевизоры и видеодисплеи персональных компьютеров (ПК) являются источниками электромагнитных излучений с различной длиной волны. Насколько опасно это излучение и какие требования и нормы предъявляют гигиенисты к этим излучениям и приборам, их генерирующим, можно узнать из любого пособия. Примечание редакции: К сожалению по поводу "любого пособия" информация явно преувеличена. Информация об опасности, которая приходит к пользователям из глубин компьютерных мониторов или умалчивается, или просто не доводится до пользователей ПК, и особенно до родителей дети которых, часами не отрываясь находятся перед мониторами ПК, поглощенные компьютерными игрушками или Интернетом. В качестве приложения к книге использованы выдержки из Санитарных правил и норм "Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электровычислительным машинам и организация работы". Книга рассчитана на изучающих курс "Безопасность жизнедеятельности" и на пользователей персональных компьютеров. 1. АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ Среди различных физических факторов окружающей среды, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на человека и биологические объекты, большую сложность представляют электромагнитные поля неионизирующей природы, особенно относящиеся к радиочастотному излучению. Здесь неприемлем замкнутый цикл производства без выброса загрязняющего фактора в окружающую среду, поскольку используется уникальная способность радиоволн распространяться на далекие расстояния. По этой же причине неприемлемо и экранирование излучения и замена токсического фактора на другой менее токсический фактор. Неизбежность воздействия электромагнитного излучения (ЭМИ) на население и окружающую живую природу стало данью современному техническому прогрессу и все более широкому применению телевидения и радиовещания, радиосвязи и радиолокации, использования СВЧ-излучающих приборов и технологий и т.п. И хотя возможна определенная канализация излучения, уменьшающая нежелательное облучение населения, и регламентация во время работ излучающих устройств, дальнейший технический прогресс все же повышает вероятность воздействия ЭМИ на человека. Поэтому здесь недостаточны упомянутые меры уменьшения загрязнения окружающей среды. На возможность неблагоприятного влияния на организм человека электромагнитных полей (ЭМИ) было обращено внимание еще в конце 40-х годов. В результате обследования людей, работающих в условиях воздействия ЭМИ значительной интенсивности, было доказано, что наиболее чувствительными к данному воздействию являются нервная и сердечно-сосудистая системы. Описаны изменения кроветворения, нарушения со стороны эндокринной системы, метаболических процессов, заболевания органов зрения. Было установлено, что клинические проявления воздействия радиоволн наиболее часто характеризуются астеническими и вегетативными реакциями. В условиях длительного профессионального облучения с периодическим повышением предельно допустимых уровней (ПДУ) у части людей отмечали функциональные перемены в органах пищеварения, выражающиеся в изменении секреции и кислотности желудочного сока. При длительном профессиональном облучении выявлены также функциональные сдвиги со стороны эндокринной системы: повышение функциональной активности щитовидной железы, изменение характера сахарной кривой и т.д. В последние годы, появляются сообщения о возможности индукции ЭМИ злокачественных заболеваний. Еще немногочисленные данные (это уже было по состоянию на 1997 г., а на 2003 г. - эти данные уже являются многочисленными. Прим. авт.) все же говорят, что наибольшее число случаев приходится на опухоли кроветворных тканей и на лейкоз в частности. Это становится общей закономерностью канцерогенного эффекта при воздействиях на организм человека и животных физических факторов различной природы и в ряде других случаев. Видеодисплеи персональных компьютеров (ВДПК) используют в процессе повседневной деятельности миллионы служащих во всем мире. Компьютеризация в нашей стране принимает широкий размах, и многие сотни тысяч людей проводят большую часть рабочего дня за экраном дисплея. Наряду с признанием несомненной пользы, применение компьютерной техники вызывает беспокойство за свое здоровье и многочисленные жалобы пользователей ПК. Имеются статистические данные, согласно которым лица, работающие с ЭВМ, более беспокойны, подозрительны, чаще избегают общения, а также недоверчивы, раздражительны, склонны к повышенной самооценке, высокомерны, фиксируют внимание на неудачах. ИСТОЧНИКИ ЭМИ В БЫТУ И НА ПРОИЗВОДСТВЕ Крупнейшими источниками электромагнитных излучений являются радио- и телевизионные средства связи и информации, радиолокационные и навигационные средства, лазерные системы, воздушные линии электропередач. Серьезного внимания заслуживают вопросы гигиенической оценки уровней ЭМИ, которым подвергаются лица, работающие в зоне действия излучений, но не связанные с обслуживанием радиотехнических устройств (непрофессиональное облучение), и население в целом. Так, например, в аэропортах, основными источниками излучения являются антенны наземных РЛС, уровни воздействия очень сильны; при этом отмечается, с одной стороны, что благодаря использованию соответствующих средств защиты происходит снижение уровней профессионального облучения, а с другой стороны, происходит увеличение интенсивности воздействия на лиц, профессионально не связанных с обслуживанием РЛС. Аналогичная ситуация имеет место на судах морского флота. Исследования, проведенные на транспортных судах и ледоколах, показали, что в момент работы радиостанции на передачу уровни микроволнового излучения могут достигать сотен и даже тысяч мкВт/куб.см, а иногда и более высоких величин, о чем свидетельствуют данные американских авторов, полученные на судах военного флота. По данным американского агентства по охране окружающей среды, около 1% человеческой популяции подвергается воздействию ЭМИ интенсивностью более 1 мкВт/куб.см. При этом наибольшие значения интенсивности были зафиксированы в высотных зданиях, особенно на уровнях, соответствующих уровням размещения антенных систем. Самые опасные поля - это поля СВЧ-диапазона. Сантиметровые и милиметровые волны действуют на кожу. А дециметровые, проникая на глубину 10-15 см уже напрямую бьют по внутренним органам. Общеизвестно биологическое действие на природу и живые организмы излучений СВЧ-диапазона. Рак, поражение органов зрения, нарушение обмена веществ, психические расстройства - вот неполный перечень электромагнитных излучений. Некоторое время назад Российский центр экологии человека совместно с НИИ гигиены и профилактики г. Санкт-Петербурга провели исследование состояния здоровья жителей поселка Коноша Архангельской области, на территории которого располагалась радиолокационная система. В результате у наблюдаемой группы были обнаружены заболевания, "характерные для хронического поражения электромагнитными полями сверх-высокочастотного диапазона: поражение нервной системы, нарушение сердечной деятельности, кровеобразования, снижен иммунитет, поражены органы пищеварения." К сожалению, вредное воздействие ЭМИ связано не только с источниками широкомасштабного излучения. Известно, что магнитное поле возникает вокруг любого предмета, работающего на электрическом токе. А это практически любой прибор, сопровождающий нас в быту. Полную панику у американцев вызвало пару десятилетий назад медицинское обследование полицейских. Среди них было обнаружено рекордное число пораженных раком мозга. Виновником тому, по мнению специалистов, был переносной радиопередатчик "Уоки-токи", излучающий опасные волны. "Как утверждаю сотрудники НПО "Взлет", замеры напряженности магнитных полей от бытовых электроприборов показали, что их кратковременное воздействие может оказаться даже более сильным, чем долговременное пребывание человека рядом с линией электропередач. Если отечественные нормы допустимых значений напряженности магнитного поля для населения от воздействия ЛЭП составляет 1000 мГс, то бытовые электроприборов существенно превосходят (!) эту величину." 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМИ ВИДЕОТЕРМИНАЛОВ КОМПЬЮТЕРОВ Дисплеи персональных компьютеров, выполненные на электронно-лучевых трубках (ЭЛТ), являются потенциальными источниками мягкого рентгеновского, ультрафиолетового (УФ), инфракрасного (ИК), видимого, радиочастотного, сверх- и низкорадиочастотного ЭМИ. Сотрудники Центра электромагнитной безопасности провели независимое исследование компьютеров, наиболее распространенных на нашем рынке, и установили, что "уровень электромагнитных полей в зоне размещения пользователя превышает биологически опасный уровень". Последствия регулярной работы с компьютером без применения защитных средств: заболевания органов зрения (60% пользователей); болезни сердечно-сосудистой системы (60%); заболевания желудочно-кишечного тракта (40%); психические заболевания (10%) различные опухоли. Особенно опасно электромагнитное излучение компьютера для детей и беременных женщин. Установлено, что у беременных женщин, работающих на компьютерах с дисплеями на электронно-лучевых трубках, с 90-процентной вероятностью в 1,5 раза чаще случаются выкидыши и в 2,5 раза чаще появляются на свет дети с врожденными пороками. 4. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НОРМИРОВАНИЯ ЭМИ Осуществляемое в нашей стране гигиеническое нормирование электромагнитного "загрязнения" окружающей среды в своих основополагающих позициях базируется на общих методологических принципах регламентации условий в населенных местах, разработанных несколькими поколениями ученых-гигиенистов. Общей методологической основой работ по обоснованию гигиенических нормативов различных факторов окружающей среды является проведение многоплановых исследований - опытов на лабораторных животных, а также наблюдений за людьми в соответствующих реальных или моделируемых ситуациях. На этой основе за допустимые уровни факторов окружающей среды принимают такую их выраженность, которая при воздействии на организм человека периодически или в течение всей жизни не вызывает соматических или психических заболеваний ( в том числе скрытых или временно компенсируемых) или других изменений состояния здоровья, выходящих за пределы приспособительных реакций, обнаруживаемых современными методами исследования сразу или в отдаленные сроки жизни настоящего или будущих поколений. Таким образом, соблюдение допустимых уровней должно обеспечить сохранение средней продолжительности жизни, показателей физического развития, состояния высшей нервной деятельности, работоспособности, поведения, репродуктивной функции, способности адекватного адаптирования к среде обитания, биохимических и физиологических констант организма человека. Учитывая специфику воздействия ЭМП на население (возможность круглосуточного и в течение всей жизни воздействия на большие контингенты людей, в том числе детей, обладающих повышенной чувствительностью к вредным влияниям), неблагоприятными следует считать существенные отклонения от нормы любой жизненно важной функции организма. Сейчас в России разработаны предельные нормы компьютерного излучения. Это гигиенические требования к видеодисплейным терминалам. 5. ОПАСНО ЛИ РАБОТАТЬ ЗА ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ? РЕГЛАМЕНТАЦИЯ И СПОСОБЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ. Персональные компьютеры (ПК) заняли прочное место в деятельности очень многих людей. Сейчас уже невозможно представить полноценную трудовую деятельность на предприятиях, в частном бизнесе, да и в процессе обучения без ПК. Но все это не может не вызывать обеспокоенности в отношении их вредного влияния на состояние здоровья пользователей. Недооценка особенностей работы с дисплеями, помимо снижения надежности и эффективности работы с ними, приводит к существенным проблемам со здоровьем. Выполнение рекомендаций по эксплуатации компьютеров позволяет значительно снизить находящихся в эксплуатации ПЭВМ. В первую очередь, безопасность при работе с ПК может быть обречена за счет рационального размещения компьютеров в помещениях, правильной организации рабочего дня пользователей, а также за счет применения средств повышения контраста и защиты от бликов на экране, электромагнитных излучений и электростатического поля. Рекомендуется, например, чтобы экран дисплея находился от глаз пользователя на расстоянии 50 (не ближе) - 70 см. Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ, согласно вышеизложенному, зависят от категории трудовой деятельности. Все работы с ПЭВМ делятся на три категории: Эпизодическое считывание и вод информации не более 2-х ч. за 8-часовую рабочую смену. Считывание информации или творческая работа не более 4-х ч. за 8-часовую рабочую смену. Считывание информации или творческая работа более 4-х ч. за 8-часовую смену. Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ не должна превышать 2 ч. При 8-часовой рабочей смене регламентированные перерывы рекомендуется устанавливать следующим образом: для 1 категории работ с ПЭВМ - через 2 ч. от начала смены и через 2 ч. после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин. каждый. для 2 категории - через 2 ч. от начала смены, через 2,5 ч. после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин. каждый или продолжительностью 10 мин. через каждый час работы. для 3 категории - через 2 ч. от начала смены, через 1,5 и 2,5 ч. после обеденного перерыва продолжительностью 5-15 мин. Если в помещении эксплуатируется более одного компьютера, то следует учесть, что на пользователя одного компьютера могут воздействовать излучения от других ПЭВМ, в первую очередь со стороны боковых, а также и задней стенки дисплея. Учитывая, что от излучения со стороны экрана дисплея можно защититься применением специальных фильтров, необходимо, чтобы пользователь размещался от боковых и задних стенок других дисплеев на расстоянии не менее 1 м. На мониторы рекомендуется устанавливать защитные фильтры класса полной защиты (Total shieid), которые обеспечивают практически полную защиту от всех вредных воздействий монитора в электромагнитном спектре и позволяют уменьшить блик от электронно-лучевой трубки, а также повысить читаемость символов. Кстати, западная промышленность уже реагирует на повышающийся спрос к бытовым приборам и персональным компьютерам, чье излучение не угрожает жизни и здоровью людей, рискнувших облегчить себе жизнь с их помощью. Так, например, в США многие фирмы выпускают безопасные приборы, начиная от утюгов с бифилярной намоткой, до неизлучающих компьютеров. Выпускаются также средства измерений магнитных полей индивидуального пользования. В нашей стране (речь идет о Российской Федерации) существует Центр электромагнитной безопасности, где разрабатываются всевозможные средства защиты от электромагнитного излучения: специальная защитная одежда, всевозможные ткани и прочие защитные материалы, которые могут обезопасить. Но до внедрения подобных разработок в широкое и повседневное их использование пока далеко. Так что каждый пользователь должен позаботиться о средствах своей индивидуальной защиты сам, и чем скорее, тем лучше.
Ответов - 0
полная версия страницы